Hyvän olon hormonidieetti 2.0
Täysin uusittu versio rakastetusta valmennuksesta, jossa sama tärkeä teema jatkuu uudella tavalla.
Opi polttamaan rasvaa kehosi hormonien ja hermoston tasapainoa tukien. Viikkomoduuleissa syvennyt eri hormoniteemoihin, kuten stressihormoneihin, naishormoneihin, verensokerinsäätelyyn ja insuliiniin sekä nälkä- ja kylläisyyshormoneihin.
Rakenna uusia rutiineja syömiseen, treeniin ja stressinsäätelyyn – jotta paino putoaa turvallisesti, energiaa riittää paremmin ja tulokset pysyvät.
Lue lisää & tartu alehintaan rajoitetun ajan!Optimaalista suorituskykyä elämään, työhön ja urheiluun – rakenna vahva pohja kestävään elinvoimaan.
Kun hallinnan tunne on hukassa omasta hyvinvoinnistasi, aloita tästä:
Palvelumme:
Verkkokurssit
Taklaa jaksamattomuuden juurisyyt ja tee kestävä muutos
Kaikki työkalut painonpudotukseen, hyvinvointiin ja suorituskyvyn parantamiseen. Systeeminen ymmärrys, juurisyiden hahmottaminen ja ajatteluasi oivalluttava valmennus, joka muuttaa asioita arjen tasolla nyt ja tulevaisuudessa. Käytössäsi kellon ympäri mistä maailmankolkasta tahansa.
Sinua valmentamassa ovat tietokirjailijat & pitkän linjan hyvinvointivalmentajat Kaisa ja Joni Jaakkola, aviopari ja yhtiökumppanit.
Olemme verkkovalmennusten pioneereja Suomessa: aloitimme vuonna 2010 – ennen kuin verkkokursseista tuli iso ilmiö.
Hyödynnä pitkä kokemuksemme, lyhennä oma matkaasi haluamiisi tuloksiin ja tule mukaan oppimaan taidot ja työkalut, jotka kestävät aikaa ja erilaisia elämäntilanteita.
Tutustu verkkokursseihin tästä
Työhyvinvointi
Hyvinvoinnista ja stressinkestävyydestä kilpailuetu teillekin!
Fyysinen hyvinvointi on resilienssin kivijalka – me opetamme henkilöstöllenne ajattelun ja hyvinvoinnin taitoja, jotka auttavat yksilöitä niin töissä kuin vapaalla.
Innostavat, puhuttelevat ja ajattelemaan laittavat puheenvuorot ja pidemmät valmennuskokonaisuudet työyhteisöille ja tiimeille.
Tutkimusnäyttöön ja yli 15 vuoden valmennuskokemukseen perustuvaa tietoa ja konkreettisia, matalan kynnyksen työkaluja muutokseen ja syvän merkityksen löytämiseen omalle hyvinvoinnille. Tosissaan, mutta ei liian vakavasti.
Tietokirjailijat, DI:t ja pitkän linjan hyvinvointialan yrittäjät Kaisa ja Joni Jaakkola palveluksessanne.
Katso luentoaiheet ja referenssit