Optimal Performance on valmennusyritys, jonka tiimiläisten intohimona on auttaa jokaista löytämään parempi versio omasta itsestään. Yhdelle se tarkoittaa enemmän energiaa tavallisessa arjessa, toiselle huippusuorituskykyä omassa urheilulajissaan.

Työpaikoilla työntekijöiden parempi vointi heijastuu työn tuottavuuteen ja ilmapiiriin positiivisesti. Virkeänä on helpompi olla innostunut ja keskittyä tärkeimpiin asioihin.

Ravitse, liiku ja lepää. Autamme sinua pääsemään terveys edellä pysyviin tuloksiin!

Toimimme Helsingissä, Tampereella ja verkon välityksellä ympäri maailmaa.



Kerro meille tarinasi

Jokaisella meistä on oma tarinansa ja tavoitteensa. Miten me voisimme olla sinulle avuksi? Kerro meille tarinasi ja etsitään yhdessä keinot löytää paras versio sinusta!

 

Tilaa uutiskirje nyt ja saat ilmaiseksi:

Optimaalista herkuttelua -reseptioppaan, jonka avulla opit tekemään terveellisempiä herkkuja, raakasuklaata, jälkiruokia ja muita maistuvia välipaloja koko perheelle

Lukunäytteet Kaisa Jaakkolan Hormonitasapaino- ja Taikinasta Teräkseksi -kirjoista.

Kun kirjaudut listalle, saat varmistussähköpostin, jota tulee käydä klikkaamassa. Tarkistathan roskapostikansiosi ja Gmailissa Tarjoukset-kansion, jos posti ei tule viiden minuutin sisällä listalle kirjautumisesta.

 

YKSILÖLLISYYS

Valmennamme kaikenlaisia asiakkaita vasta-alkajasta huippu-urheilijoihin ja kokonaisiin työyhteisöihin.

Yleisimpiä lähtötilanteita ovat väsymys, ylipaino, jumittava aineenvaihdunta, hormonien epätasapaino, liiallinen stressi, huono uni, liikkumattomuus ja epäterveellinen ruokailu.

Työkaluinamme käytämme yksilöllistä valmennusta, jossa aihepiireinä ovat mm. ravinto, liikunta, uni ja stressinhallinta.

OPPIMINEN

Valmennusten tarkoituksena on opettaa sinua tunnistamaan oman hyvinvointisi kulmakivet ja omaksumaan tapoja, jotka rakentavat terveyttäsi joka päivä.

Opit syömään itsellesi sopivalla tavalla missä tahansa olosuhteissa, liikuttamaan kehoasi kivuttomasti ja sitä vahvistaen, nukkumaan laadukkaampaa unta, hallitsemaan stressiä ja vaalimaan hyvinvointiasi kaikenlaisissa elämäntilanteissa.

Lima01.jpg

PYSYVÄT TULOKSET,
kestävä arki

Me emme usko dieetteihin ja pikaratkaisuihin.

Uskomme kestävään muutokseen: perusasioiden omaksumiseen sekä aineenvaihdunnan ja hormonitasapainon eheyttämiseen ja tehostamiseen fiksuilla tavoilla. Haluamme auttaa sinua oivaltamaan SINUN hyvinvointisi ja huippusuorituskykysi olennaisimmat asiat.

Siten saat pysyviä tuloksia.

 

Kuntosalimme Helsingin Vallilassa avasi ovensa maaliskuussa 2015. Optimal Performance Center on oikea valinta sinulle, jos arvostat tuloksia, uuden oppimista ja oman kehosi toiminnan ymmärtämistä.

Meillä treenaat täysipainoisella voimaharjoittelusalilla - olet tervetullut, olitpa vasta-alkaja tai huippu-urheilija!

Tutustu saliimme & palveluihimme tarkemmin Optimal Performance Centerin kotisivuilla.