Optimaalista suorituskykyä elämään ja urheiluun
Me Optimal Performancella uskomme siihen, että jokainen ihminen pystyy tekemään elämäntapamuutoksen ja palauttamaan elimistönsä optimaalisen suorituskyvyn. Voimavarat muutoksen tekemiseen ovat jo sinussa.
Ravinto-, elämäntapa- ja kuntovalmennuksemme kirkastavat sinulle, millainen on sinun hyvinvointisi, energiatasosi sekä elämänlaatusi paras mahdollinen tila. Optimal Performancen valmennuksissa opit käytännössä, kuinka voit saavuttaa tuon tilan ja ylläpitää sitä.
Kaisa Jaakkolan seuraavat maksuttomat yleisöluennot jatkuvat, seuraava luento Syö mielesi teräväksi la 17.3.2012 Briim Aivokuntokeskuksessa Helsingissä. Kaisa mukana myös 14.-15.4.2012 Helsingin Messukeskuksessa Muutoksen Mestarit -seminaarissa. Tule mukaan!
Kaisa Jaakkolan kirja Hormonidieetti - opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen ilmestyi elokuussa 2011. Kirjasta on nyt myynnissä neljäs painos. Tilaa omasi Optimal Performancelta Kaisan omistuskirjoituksella hintaan 25 euroa lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@optimalperformance.fi.
Lue asiakaskokemuksia Optimal Performancen valmennuksista ja BioSignaturesta - katso huimat muutoskuvat täältä.
Miksi valitsisit meidät? Koska jokainen tiimimme jäsen on tehnyt oman elämäntapamuutoksensa ja tietää mitä se tarkoittaa käytännössä.
Toimipisteemme sijaitsevat Helsingissä ja Tampereella. Personal training -ohjauksia teemme useilla eri kuntosaleilla.
Liity tästä Optimal Performancen postituslistalle ja kuulet ensimmäisenä tulevista valmennuksista, tarjouksista ja tapahtumista!
Media
Youtube
Optimal Performancen lajitestauksessa tällä kertaa pystyottelu. Klikkaa ja tsekkaa!
Tutustu Optimal Performanceen
Biosignature
Napaläskiä ja jenkkakahvat? Rasvan kertymiselle kehon eri osiin on aina syy!
Kehosi luontaiset hormonit määrittävät, mihin rasva varastoituu. Biosignature-menetelmän avulla opit optimoimaan hormonitoimintaasi ja kuulet lisää yksilöllisesti sinulle sopivasta ravinnosta, elämäntavoista ja liikunnasta.
Tiesitkö, että esimerkiksi vatsaongelmat ja päivittäin käyttämäsi kosmetiikka voivat kerätä rasvaa jalkoihin ja peppuun? Kyse on paljon muustakin kuin kaloreista! Kehosi ulkomuoto heijastaa elimistösi hormonaalista tilaa. Rasvan jakautuminen vartalon eri osiin kertoo hoikallakin ihmisellä, mitä kehon sisällä tapahtuu. Varaa aika analyysiin kuulemaan lisää!
Muut palvelut
Ravintovalmentaja mukana ruokakaupassa?
Innostava ja käytännönläheinen luento työpaikallesi ravinnon ja liikunnan merkityksestä innostavan elämän kulmakivinä?
Personal trainerin avulla opit painoharjoittelun perusteet turvallisesti. Vapailla painoilla tehdyt harjoitukset kiihdyttävät aineenvaihduntaa ja polttavat rasvaa tehokkaasti. Annamme treeneihin hikitakuun!
Poliquin-ravintolisät
Tiesitkö, että esimerkiksi jatkuva yöheräily voi johtua magnesiuminpuutteesta?
Tai että omega 3 -rasvahappojen lisääminen ruokavalioosi voi auttaa sinua polttamaan rasvaa jopa 2-4 prosenttiyksikköä kuukaudessa?
Suosittelemme asiakkaillemme ruokavalion täydentämistä laadukkailla, puhtaustestatuilla Poliquin-ravintolisillä.