Tätä voit odottaa 21 päivän Sokeridetoxin avulla:

👉 Illat eivät kulu snäkkäillen herkkuja, vaan syömisessäsi on rytmi joka pitää vireystasosi hyvänä läpi päivän.

👉 Morkkis helpottaa, koska et vedä enää övereitä karkin kanssa.

👉 Maistat makean ja voit nauttia siitä, sen sijaan että kahmisit nameja suuhusi huomataksesi vain tyhjän pussin ja huonon olon.

👉 Ärtymys, väsymys ja tylsistyminen saavat olla tai osaat vastata niihin viisaasti, sen sijaan että hoitaisit niitä syömällä herkkuja.

👉 Painosi lähtee helpommin laskuun jos sille on tarvetta ja turvotus vähenee.

Jos tunnistat itsesi, Sokeridetox sopii sinulle:

✅ Tunnistat syöväsi liikaa makeaa ja se vaivaa sinua.

✅ Palkitset itseäsi usein makeilla herkuilla stressaavan päivän jälkeen.

✅ Napostelet suklaata ja karkkia: kun herkkuja on näköpiirissä tai kaapissa, ne eivät jätä sinua rauhaan.

✅ Haluat eroon herkkuhimosta, tukalasta olosta ja vetämättömyydestä.

✅ Olet kokeillut karkkilakkoja ja sataprosenttista sokerittomuutta huonolla menestyksellä.

✅ Sinua huolettavat verensokeriin liittyvät ongelmat, kuten kakkostyypin diabetes, ellet onnistu muuttamaan elintapojasi.

✅ Vaikka päätät olla ostamatta karkkia, silti namit löytävät ostoskoriisi.

✅ Syöt makeaa monenlaisiin tunteisiin, kuten väsymykseen ja stressiin.

Sokeridetoxin avulla ymmärrät makeanhimon mekanismeja ja muutat niitä keskeisiä elämäntapoja, joilla asiakkaani pääsevät toistuvasti eroon holtittomasta makeanhimosta – lähes 20 valmennusvuoden kokemuksella.

Sinun ei tarvitse elää sokeritonta elämää ja tehdä muutoksia jotka tekevät arjesta ankeaa.

Sokeridetox auttaa sinua muuttamaan suhdettasi sokeriin elintapamuutosten ja valmennusharjoitusten avulla.

Näin kolme viikkoa Sokeridetoxia etenee:


💎 Päivät 1-4: Tärkein ruokamuutos liiallisen makeanhimon sammuttamiseen

💎 Päivät 5-7: Tämän asian välttely aiheuttaa usein makeanhimon johon tahdonvoima ei pysty

💎 Päivät 8-11: Nälkäpelissä jäät aina häviölle – varmista voittosi tällä rutiinilla

💎 Päivät 12-14: Kolme kategoriaa, jotka on huomioitava kun haluat saada herkuttelun hallintaan

💎 Päivät 15-18: Kun hormonit ovat vallankahvassa makeanhimosi suhteen, tämä sinun tulee ymmärtää

💎 Päivät 19-21: Tieteellisesti tutkittu syy makeanhimoon – ja kuinka taklata siihen liittyvät ongelmat

Tämän saat:



✅ 21 päivän ohjelman makeanhimon taltuttamisen täsmätiedosta ja -keinoista. Teemoina esimerkiksi:

- Hormonien vaikutus makeanhimoon ja hormonitasapainoon vaikuttaminen elämäntavoilla (opit esimerkiksi tasoittamaan PMS-aikaan ajoittuvaa kohtuutonta makeanhimoa)

- Ruokavaliomuutos, joka automaattisesti vähentää makeanhimoa yli 90% Kaisan valmennettavista

- Herkkujen syöminen muuttaa aivokemiaa – opi tietoisempia keinoja, jotta voit aidosti nauttia herkuista (silloin kun haluat ja sen verran kuin haluat)

- Liittyvätkö suoliston hyvinvointi ja makeanhimo toisiinsa?


✅ Treeniohjelma 4 viikoksi salille, kotiin ja kehonpainolla tehtäväksi jotta parannat kehosi verensokerin säätelyä

- Heikentynyt insuliiniherkkyys on usein yksi makeanhimon taustatekijä. Insuliiniherkkyyteen vaikuttaa kehon lihasmassan määrä.

- Lihasten aktivoiminen ja lihasmassan lisääminen simppeleillä ja helpoilla treeneillä auttaa kehosi sokerivaihteluiden sietämisessä paremmin, jonka myötä holtiton herkkuhimo vähenee.

- Treeni on täysin vapaaehtoista, teet sen mitä haluat.


✅ Valmentajat, jotka ovat perehtyneet elintapamuutokseen & hormonitoiminnan tasapainottamiseen arjen rutiinien avulla yhteensä jo yli 30 vuoden ajan.

- Kaisa Jaakkola: luennoitsija, tietokirjailija ja hyvinvointivalmentaja, työskennellyt ravitsemuksen ja palautumisen asiantuntijatyössä ja valmentajana vuodesta 2007.


- Joni Jaakkola: treeni- ja elintapavalmennusta sekä työhyvinvointiluentoja vuodesta 2010.


✅ 14 vuorokauden tyytyväisyystakuun.

- Vie asioita käytäntöön, huomaa muutos olossasi.

- Ellet ole tyytyväinen, saat rahat takaisin.


✅ Pääsyn materiaaleihin 90 päivän ajaksi ostohetkestä. 

- Moni opittu asia tarvitsee kertausta viikkojen vieriessä. Kyse on paljolti itsetuntemuksesta, jota ei opi sillä että kerran kuulee jonkin asian.

- Haluat varmasti jatkaa myös treenien ja harjoitusten tekemistä myös tämän 21 päivän jälkeen.

Sokeridetox sopii sinulle, jos:

✅  Tunnistat itsesi seuraavista: jatkuva makeanhimo, iltapäivän energiakriisi, vaikeus lopettaa herkkujen syöminen, mielialan vaihtelut tai verensokerin heilahtelut.

✅ Haluat ymmärtää, mistä makeanhimo oikeasti johtuu – ei vain tahdonvoiman puutteesta, vaan myös ravitsemuksesta, hormonitasapainosta ja hermostosta.

✅ Olet valmis kokeilemaan uusia tapoja tasapainottaa makeanhimoa – ilman kieltoja tai itsekurilla pakottamista. Jos olet väsynyt mustavalkoisiin yrityksiin, kontrolloinnin ja kontrollin pettämisen vaihteluun, tämä on valmennuksesi.

Kortisolidetox ei sovi sinulle jos:

❌ Etsit pikadieettiä tai nopeaa ratkaisua ilman ymmärrystä siitä, mitä kehosi oikeasti tarvitsee. Tämä ei ole kuuri, vaan pysyvämpiin muutoksiin tähtäävä ohjelma.

❌ Et halua muuttaa mitään syömiseen, palautumiseen tai energiatasoihin liittyen. Muutos ei vaadi täydellisyyttä, mutta avoimuutta uusille tavoille kyllä. "Mä tiedän tän jo" -asenne ilman aikomustakaan oikeasti MUUTTAA asioita ei vie eteenpäin.

❌ Ajattelet, että makeanhimo on vain itsekurin puutetta ja taltutetaan karkkilakoilla. Tämä valmennus ei opeta kieltäytymään, vaan ymmärtämään ja hallitsemaan makeanhimoa niin, että se vähenee luonnostaan.