Oletko kyllästynyt siihen, että intosi terveytesi ja hyvinvointisi parantamiseen ja valmennuksen tuki lopahtavat aina kun verkkovalmennus tai dieettiprojekti loppuu?

Jos kyllä, olet saapunut oikeaan paikkaan.

Optimal Tribe -verkkovalmennuksessa ja -yhteisössä treenaat turvallisesti, tehokkaasti ja tuloksekkaasti omassa tahdissasi. Parannat elämäntapojasi yksi kerrallaan itse valitsemassasi järjestyksessä ja omaan tahtiisi edeten.

Optimal Tribe tarjoaa maan parasta vastinetta rahoillesi - Kuukausihinta on nyt vain 19,90 €/kk ja voit kokeilla 14 päivää täysin ilman riskiä!

Katso verkkovalmennuksen tarkemmat tiedot TÄSTÄ.

Olemme tiimi valmentajia, joiden intohimona on parantaa asiakkaidemme elämänlaatua fiksumman ravinnon, liikkeen ja levon avulla. Teemme pienryhmä-, duo- ja yksilövalmennusta, urheilijavalmennusta ja työhyvinvoinnin valmennuksia.

Olemme auttaneet valmennusasiakkaitamme jo vuodesta 2009 saakka. Tiimissämme on ravintovalmentajia, fysioterapeutteja, personal trainereita, voimaharjoittelu- ja mentaalivalmentajia ja työhyvinvoinnin ammattilaisia.

Toimimme Helsingissä, Tampereella ja verkon välityksellä ympäri maailmaa. Voimaharjoittelusalimme Optimal Performance Center sijaitsee Helsingissä.

Missä asioissa voimme auttaa sinua?

Tarjoamme kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmennuspalveluita yksilöille ja yrityksille. Yksilö, pienryhmä- ja duovalmennusta teemme Helsingissä kuntosalillamme Optimal Performance Centerillä ja Tampereen toimipisteessämme Fressi Sykkeen yhteydessä. Ravinto- ja elämäntapavalmennuksen palveluita saat meiltä myös etänä puhelimitse tai Skypellä.

Kilpaurheilijoita valmennamme Helsingissä Optimal Sport Academyssä. Myös kilpaurheilijoiden valmennuksessa käytämme kokonaisvaltaista näkökulmaa suorituskyvyn ja terveyden parantamiseen.

Käytämme yksilö- ja pienryhmävalmennuksissa tapojen muuttamiseen pohjautuvaa valmennusta. Valmennuksemme ei ole "lappu kouraan ja tee näin" -tyylistä ohjeiden antamista yläpuolelta, vaan keskustelevaa, yksilölähtöistä ja ihmisläheistä. Toimintaamme ohjaa vahva eettinen näkökulma: muutoksia tehdään terveyden ehdoilla, ei sen kustannuksella.

pienryhmä-, duo- ja yksilövalmennus

Haluaisitko saada liikunnasta säännöllisen tavan? Kenties vahvistaa kehoasi, jaksaa paremmin arjessa ja parantaa ruokavaliotasi mielekkäällä tavalla? Pienryhmä-, duo- ja yksilövalmennukset sisältävät tyypillisesti oppia ravinnosta, stressinhallinnasta, unesta ja paremmasta palautumisesta, sekä kuntosaliohjausta ja liikkuvuusharjoittelua. 

urheilijavalmennus
 

Jos olet ammattiurheilija tai kilpailet intohimoisesti omassa lajissasi ja haluat nostaa tasoasi, on Optimal Sport Academy oikea paikka sinulle. Enemmän voimaa, nopeutta ja räjähtävyyttä? Entistä parempia sijoituksia urheilulajissasi ja vähemmän loukkaantumisia? Optimal Sport Academyssä huolehditaan urheilijan oheis- ja voimaharjoittelusta, ravinnosta ja palautumisen optimoinnista. 

työhyvinvointi: valmennukset ja luennot

Hyvinvoiva henkilöstö tuo yritykselle merkittävää kilpailuetua. Työhyvinvoinnin valmennuksissa ja luennoilla opetamme henkilöstöä huomioimaan ravintoa, kuormitusta ja palautumista työssä jaksamisen näkökulmasta. Ammattivalmentajamme ja -luennoitsijamme innostavat henkilöstön pienin askelin tehtäviin muutoksiin.