Millainen on hyvä tavoite ja miten se asetetaan?

 

Purkitin sinulle tällaisen ytimekkään videon tästä ikuisuusaiheesta. Suosittelen katsomaan videon ja pohtimaan oman tavoitteen ydintä ennen ravinto-, treeni- ja elämäntapaprojektin aloittamista. Näin hyvinvointi- ja elämäntapamuutosprojektisi lähtee paremmin käyntiin ja menee menestyksellä maaliin. 

Tiivistettynä huono tavoite:

❌ Poispäin jostain, negatiivinen
❌ Liian ympäripyöreä ja mitään sanomaton
❌ Vain ulkopuolelta tuleva tavoite, ns. jonkun toisen tavoite

Tiivistettynä hyvä tavoite:

✅ Kohti jotakin, positiivinen
✅ Selkeä ja toteutuskelpoinen
✅ Itselle tärkeä ja mielekäs, ns. oma tavoite

Semmoista. Jos treeni-, ravinto- ja valmennusoppi ja apu kiinnostaa fiksuilla tavoitteilla ja hyvässä hengessä niin lähde mukaan Optimal Tribe -verkkovalmennukseen ja yhteisöön. Aloittaa voit vaikka heti.

https://www.optimalperformance.fi/optimal-tribe

✅ Verkkovalmennus - osallistu mistä ja milloin vain
✅ Hinta vain 19,90 €/kk
✅ Kokonaisvaltainen sisältö (treeni, ravinto, palautuminen)
✅ Etene oman aikataulusi mukaan
✅ Työstä ja opettele vain sinulle oleellisia asioita
✅ Suljettu Facebook-ryhmä kysymyksille
✅ 14vrk rahat takaisin -takuu