Tytti Koro
Kolmen pienen lapsen äitinä olen oppinut yhdistämään perhe-elämän, harrastukset sekä oman hyvinvointini terveellisistä elämäntavoista tinkimättä. Aiemmin jopa maraton-juoksuakin kokeilleena löysin lopulta oman juttuni raskailla painoilla tehtävästä punttisalitreenauksesta. Tasasykkeisen ja tuloksia tuottamattoman juoksutreenin vaihdoin intervallityyppiseen spurttailuun metsässä.
Tammikuussa 2010 aloitin Precision Nutritionin Lean Eating -onlinevalmennuksen. Ajattelin sen olevan jälleen yksi epätoivoinen yritys pudottaa vuosien aikana kertynyttä painoa. Olin väärässä, sillä tuloksia alkoi syntyä nopeasti ravintomuutosten ja vähitellen raskaammaksi muuttuvan painoharjoittelun myötä. Lopulta sijoituin toiseksi valmennuksen yhteydessä järjestetyssä suurin muuttuja -kilpailussa (tulokset kuvineen voit käydä kurkkaamassa täältä). PN muutti käsitykseni laihduttamisesta ja painonhallinnasta täysin. Koen PN:n olleen suurin suunnanmuuttaja ikuiseksi ylipainoiseksi tuomitusta jojo-laihduttajasta pysyvästi hyvinvoivaksi ja sporttiseksi minuksi.
Tällöin tutustuin myös Biosignatureen, sillä Kaisa mittasi minua läpi Lean Eating -valmennuksen ja sain tarkkaa tietoa elimistöni hormonaalisesta tilasta. Kuuden kuukauden valmennuksen tuloksena painoni putosi 73 kilosta 58 kiloon. Rasvaprosenttini oli vuoden 2010 tammikuussa oli 27,8% ja heinäkuussa 14,2%. Nyt rasvaprosenttini pysyy uusia elämäntapojani ylläpitämällä 16% tuntumassa.
Aiempi työkokemukseni on hyvin monipuolinen aina assistentin hommista kotiäitiyteen sekä yrittäjyyteen lastenvaate- ja lastentarvikealalla. Olen kouluttautunut myös vyöhyketerapeutiksi ja hoitanut erityisesti koliikkivauvoja. Koen oppineeni hyväksi asiakaspalvelijaksi ja ihmistuntemukseni on kehittynyt valtavasti. Mikään homma ei tunnu vieraalta, niin paljon erilaisia juttuja on tullut tehtyä.
Keväällä 2010 aloitin Terveysopisto Saluksen ravitsemus- ja fytoterapeuttikoulutuksen ja syksyllä 2010 matkustin USA:han kouluttautumaan Biosignature-valmentajaksi. Olen tällä hetkellä Kaisan lisäksi Suomen toinen Biosignature Level 2 -ohjaaja.
Refleksologisesta vyöhyketerapiasta hain apua terveysongelmiini jo lukioaikana kauan sitten. Raskausaikoinani kävin säännöllisesti vyöhyketerapiassa ja koin sen olevan hyvä ja kokonaisvaltainen hoitomuoto sen aikaisiin vaivoihini. Innostuin asiasta siinä määrin, että päätin opiskella alaa jotta voisin hoitaa omaa perhettäni ja lähipiiriäni lääkkeettömillä, luontaisemmilla keinoilla.
Tiedän omakohtaisista kokemuksistani minkälaista on lähteä tekemään elämäntaparemonttia ihan täydellisestä nollapisteestä kun rasvaa on poltettavana paljon. Ylipainoisesta sohvaperunastakin voi kuoriutua alta ihan toisenlainen ja energinen ihminen. Minulta löytyy paljon tsemppihenkeä ja varmasti saamme yhdessä hienoja tuloksia aikaan!
Koulutus:
-PIRAMK: Tradenomi (kaupallinen mediaviestintä, multimedia), 2002
-MedikaNOVA: Refleksologinen vyöhyketerapia 1.-4., 2005, (sisältäen peruslääketieteen opintoja, ravitsemusneuvontaopintoja, koliikkivauvan refleksologinen hoito)
-Reiki I, 2007
-Charles Poliquin: Biosignature Level 1, syyskuu 2010, New York City, USA
-Charles Poliquin: Biosignature Level 2, syyskuu 2010, East Greenwich / Rhode Island, USA
-Charles Poliquin: PICP Level 1
(Personal Training), helmikuu 2011, Lontoo, Iso-Britannia
-Terveysopisto Salus:
Ravitsemus- ja fytoterapeuttikoulutus, aloittanut 2010 (kesken)
