Palvelut

Optimal Performancen valmennukset - loppu väsymykselle, jojolaihdutukselle ja tuloksettomalle treenille

BioSignature on enemmän kuin perinteinen kehonkoostumusmittaus. Kehosi ongelmakohdat kertovat, mitkä hormonit kehossasi ovat epätasapainossa. Tasapainota hormonitoimintasi - muutoksen huomaat aineenvaihdunnassasi, vireystilassasi ja ongelma-alueiden rasvan häviämisenä. BioSignature tehdään tarkan 12 pisteen ihopoimumittauksen avulla, jolloin saat tietää myös rasvaprosenttisi. Lue lisää

Optimal Performancen ravinto- ja elämäntapavalmennus heittää dieetit romukoppaan ja opettaa sinut syömään oikein. Ei kalorien laskemista, ei ruokien punnitsemista, vaan monipuolista ruokaa yksilöitynä sinun kehosi tarpeisiin. Lue lisää

Personal training ja treenivalmennus antavat sinulle avaimet tuloksekkaaseen harjoitteluun niin kuntosalilla kuin sen ulkopuolella. Lue lisää

Hyvinvointivalmennus auttaa sinua tulemaan tietoisemmiksi erilaisista ajatustavoistasi. Opit hahmottamaan itseäsi ja tilannettasi paremmin, saaden työkaluja esimerkiksi tunnesyömisen hallintaan tai omien tavoitteiden asettamiseen. Lue lisää

Oikotie Optimaaliin -ryhmävalmennus tuo elämäntaparemontin kotisohvallesi, olitpa missä päin Suomea tahansa. OO-valmennus on kokonaisvaltainen kehon ja mielen remontti. 16 viikon verkkovalmennuksen ja säännöllisten BioSignature-valmennustapaamisten tai puhelinvalmennusten avulla pysyt motivoituneena ja opit kestävät elämäntavat, joilla pysyt kunnossa ympäri vuoden. Seuraava valmennus alkaa tammikuussa 2012. Lue lisää