Kaisa Jaakkola

Uuden luominen on aina palkitsevaa. Kun näkee, miten itse suunniteltu valmennus ottaa tuulta purjeisiin ja saa satoja ihmisiä muuttamaan elämäänsä paremmaksi.

Luentojen ja ryhmävalmennusten vetämisessä tykkään siitä, että voin jakaa tietoani suuremmalle porukalle kerralla. Ryhmässä on voimaa: kun yksi innostuu, tapahtuu dominoefekti. Sen näkee varsinkin yritysvalmennuksissa. Kun kuulen, että koodarit vertailevat optimaalisen ravinnon periaatteiden mukaan koostettuja lounaitaan firman keittiössä, saan mahtavia onnistumisen kokemuksia. Jälleen yksi suomalainen työpaikka voi paremmin.

Yrittäjyys on elämäntapa. Siinä nivoutuvat yhteen kaikki ne asiat, joita tekisin joka tapauksessa vaikka se ei olisi työ: kirjoittaminen, uusien juttujen kehittäminen, ihmisten auttaminen ja oman intohimon toteuttaminen. Valmistuin alun perin diplomi-insinööriksi ja menin business intelligence -asiantuntijaksi IT-alan yritykseen. Sen jälkeen sydän vei urheiluravinteiden pariin, tuotekehittäjäksi. Func Food Finlandin jälkeen aloitin elämän yrittäjänä.

Omalla mutkikkaalla tielläni sohvaperunasta fitness-kilpailijaksi ja siitä valmentajaksi ja tietokirjailijaksi olen oivaltanut, että kaikki osat matkaa kuuluvat oppimisen kaareen – myös ne vaikeimmat kokemukset ja takapakit. Mikään "ongelma" ei tule vastaan turhaan, jos sen osaa ottaa mahdollisuutena ymmärtää itseään paremmin.

Verkkosivuni & infoa kirjoistani löydät täältä: www.kaisajaakkola.fi.

Kirjat

Vuonna 2016 Kaisan kirjoja on myyty yhteensä yli 65 000 kappaletta. Ne ovat toistuvasti olleet Suomen myydyimpien kirjojen Mitä Suomi Lukee -listalla.

  • Hyvän olon hormonidieetti, Tammi 2016
  • Reipas, rakas raskaus, Tammi 2015
  • Taikinasta teräkseksi - kropparemontti kiireiseen arkeen (yhdessä Katleena Kortesuon kanssa), Tammi 2013
  • Hormonitasapaino - opas energiseen elämään, Tammi 2012
  • Hormonidieetti - opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen, Tammi 2011 (kirjaa ei enää saatavilla, korvautui vuonna 2016 Hyvän olon hormonidieetti -kirjalla)

Koulutus:

  • Tampereen teknillinen yliopisto: Diplomi-insinööri (tietojohtaminen, henkilöstöjohtaminen, tietotekniikka), 2007
  • Pro PTA Personal Trainer, 2006, Helsinki
  • Pro PTA Nutrition Specialist, 2006, Helsinki
  • Ravitsemustieteen perusopinnot, Tampereen kesäyliopisto, 2007-2008, Tampere
  • NLP-Akatemia / Ilkka Rajala: NLP™ Practitioner, huhtikuu 2008, Espoo (kurssi uusittu 2009, 2011 ja 2013)
  • Simo Ollila: Reiki I, helmikuu 2009, Tampere
  • Charles Poliquin: Biosignature Level 1, toukokuu 2009, Lontoo, Iso-Britannia (kurssi uusittava vuosittain eli 2010, 2011, 2012, 2013, 2014)
  • Charles Poliquin: Biosignature Level 2, kesäkuu 2009, Rhode Island, US
  • NLP-Akatemia / Ilkka Rajala: NLP™ Master Practitioner, syyskuu 2009, Espoo
  • Charles Poliquin: PICP Level 1, 2, candidate for Level 3, marraskuu 2009, Rhode Island, USA
  • Mark Houston & Charles Poliquin: Cardiovascular Seminar, marraskuu 2009, Rhode Island, USA
  • Charles Poliquin: Body Composition Semi-Private Internship, elokuu 2010, Halmstad, Ruotsi
  • Charles Poliquin: Biosignature Continued Education, syyskuu 2010, Rhode Island, USA
  • Charles Poliquin: Olympic Lifting, lokakuu 2010, Halmstad, Ruotsi
  • Charles Poliquin: Biosignature Continued Education, lokakuu 2010, Halmstad, Ruotsi
  • NLP Akatemia / Anders Piper: Licensed Sports Performance CoachTM, 2011, Espoo
  • NLP Akatemia / Anders Piper: Licensed LAB Profile® Practitioner, 2011, Espoo
  • Pro Health Oy, funktionaalinen lääketiede, kuusi FLT-moduulia vuosina 2009-2010, aiheina muun muassa suolisto ja hormonitoiminta
  • Valmentamo Oy: Hyvinvointivalmentajan koulutus, 2012, Tampere
  • Precision Nutrition Certification -ravintovalmentajakoulutus, 2012
  • TAKK & Tiimiakatemia: Sammon Takojat -tuotekehitysvalmennus & tuotekehittäjän erikoisammattitutkinto, 2012-2013
  • Institute for Functional Medicine: Applying Functional Medicine in Clinical Practice, 2012, Lontoo, Iso-Britannia
  • Charles Poliquin: Biosignature Level 1 -kertaus, 2012, Kööpenhamina, Tanska
  • Institute for Functional Medicine: Cardiometabolic Advanced Practice Module, 2013, Tampa, Florida
  • Institute for Functional Medicine: GI - Restoring Gastrointestinal Equilibrium, Advanced Practice Module, 2013, Lontoo, Iso-Britannia
  • Institute for Functional Medicine: GI - Restoring Gastrointestinal Equilibrium, Advanced Practice Module, 2013, Lontoo, Iso-Britannia
  • Trainers' House: Johtajan polku, 2013
  • Villa Mandala: Joogaopettajan koulutus RYT 200, 2015
  • Ravitsemustieteen maisteriopinnot, University of Bridgeport, alkanut 2016